Przetwory rybne
Ryby i owoce morza to bardzo wartościowe składniki diety. Oparta na nich dieta śródziemnomorska czy wschodnioazjatycka są najzdrowszym i najbardziej pożądanym modelem żywienia. Te specjały mają przede wszystkim wysoką zawartość kwasów omega-3, ale także witamin i składników mineralnych, a dzięki dużej zawartości białka z powodzeniem mogą zastępować w diecie mięso.
Ryby to podstawowe źródło zdrowych tłuszczy
Ryby świeże i powinniśmy jeść 2 lub 3 razy w tygodniu. Tymczasem wiele osób ogranicza je w swojej diecie i okazjonalnie przyrządza w formie np. panierowanego fileta z dorsza. To zdecydowanie za mało! Najbardziej wartościowe są świeże ryby morskie, ale jeśli nie masz do nich dostępu, dobrze przygotowane ryby mrożone również wzbogacą twoją dietę o niezbędne składniki. Na urlopach szukaj tych prosto z kutra, na co dzień postaw na ofertę sprawdzonego sklepu internetowego sklepu.
Jak włączyć ryby do swojej diety?
Doskonałym sposobem na częste spożywanie ryb są przetwory rybne - przygotowane w taki sposób sardele, makrele, śledzie czy szproty są pyszne i pełne właściwości odżywczych. Dzięki nim możesz w wygodny sposób przyrządzić przekąskę, sałatkę lub zjeść jako osobny posiłek, np. drugie śniadanie. Marynowane czy wędzone owoce morza sprawdzą się także na pizzy. Konserwy z ryb możesz dostać w sklepach rybnych, ale równie ciekawe propozycje znajdziesz dziś w sklepach internetowych.
Gdzie kupić najwyższej jakości przetwory rybne?
Wybierając nasze produkty masz pewność, że stawiasz na najlepsze składniki. W sklepie online Schronisko Bukowina szczególny nacisk kładziemy na użycie naturalnych składników ze starannie wyselekcjonowanych źródeł. Oferujemy Ci rzemieślniczo przygotowane przetwory rybne, które smak zawdzięczają dopracowanej recepturze, a nie konserwantom i sztucznych aromatom. Nasz doskonały marynowany łosoś zachwyci każdego fana rybnych specjałów.
Dlaczego powinniśmy często jeść ryby?
Prócz bogactwa zdrowych tłuszczy ryby pomagają nam również w zbilansowanej diecie redukcyjnej i doskonale walczą z procesami starzenia.
Jakie ryby wybierać?
W swojej diecie uwzględnij ryby morskie, jak halibut, dorsz i łosoś, ale także te słodkowodne, jak sandacz i pstrąg.
Czy ryby w puszce są zdrowe?
Tak, nawet konserwy rybne, zamknięte w puszce lub, tak jak nasze, w bardziej ekologicznym słoiku, zachowują wszystkie swoje drogocenne właściwości.
Co mogę przygotować z marynowanego łososia?
Nasz aromatyczny produkt doskonale sprawdzi się jako osobny zakąska, może być częścią przystawki, składnikiem w sałatce lub fritacie, a nawet pieczonej tarcie. W sklepie online Schronisko Bukowina znajdziesz wyłącznie produkty premium, przygotowane w oparciu o sprawdzone receptury.