Czystek z trawą cytrynową

Czystek z trawą cytrynową:

Zobacz, kiedy sprawdzi się czystek z trawą cytrynową:

Czystek jest naturalnym źródłem antyoksydantów (polifenoli), których największa koncentracja występuje w liściach. Według tradycyjnych przekonanń polifenole wspomagają system immunologiczny organizmu w okresach jego osłabienia. Napar z liści czystka jest szczególnie polecany jako uzupełnienie diety w stanach obniżonej odporności. 

Herbata z czystka

Istnieje około 20 gatunków czystka. To roślina naturalnie występująca w basenie Morza Śródziemnego, jednak spotkać można ją także na Wyspach Kanaryjskich i Iranie. W Polsce ziele to pojawia się tylko w uprawach kontrolowanych. Jak ono wygląda? Czystek jest zimozielonym, niskim krzewem, którego liście charakteryzują się jajowatym kształtem i są owłosione. Jego kwiaty przybierają biały, różowy lub purpurowy kolor i mają cienkie, delikatne płatki.

Picie herbaty z czystka ma zbawienne działanie na organizm. Szczególnie warto po niego sięgać w okresie jesienno - zimowym, aby wzmocnić układ odpornościowy i zabezpieczyć się przed wirusami. Spożywanie go podczas choroby może przynieść ulgę w dolegliwościach.

Jak pić herbatkę z cistusa? Wystarczy zalać susz wrzątkiem i pozostawić na 10 minut pod przykryciem do zaparzenia. Nie istnieją żadne przeciwwskazania, aby dodać do niego sok z cytryny, czy miód lub inny naturalny słodzik. Dobrej jakości susz z czystka kupisz nie tylko w aptece, czy sklepie zielarskim, ale także w Schronisku Bukowina!

Przygotowany napar można pić 2 - 3 razy dziennie. Jednak kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby stosujące leki na stałe powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.

Właściwości lecznicze i zdrowotne czystka - dlaczego warto pić napar z czystka

Czystek to roślina znana także pod nazwą łacińską - Cistus. To zioło odznaczające się cennymi właściwościami prozdrowotnymi. Stosowanie czystka zbawiennie wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu, a jego największą zaletą jest to, że nie powoduje on żadnych skutków ubocznych. 

Znajdujące się w nim polifenole odpowiedzialne są za hamowanie stanów zapalnych. Ich zadaniem jest również wzmacnianie organizmu i dostarczanie mu energii, ale także ochranianie naczyń krwionośnych i hamowanie utleniania się cholesterolu LDL. Oprócz tego polifenole wykazują działanie antyalergiczne oraz wspierają układ immunologiczny, likwidują grzyby i drobnoustroje.

Według tradycyjnych przekonań  zaleca się jego spożywanie osobom cierpiącym na choroby serca, gdyż czystek rozpuszcza zatory i zakrzepy w żyłach. Zawarte w nim substancje mogą wykazywać działanie antyoksydacyjne, eliminujące powstawanie wolnych rodników, przyczyniających się do powstawania chorób oraz przyspieszających procesy starzenia się organizmu. Nasze babcie używały czystka na schorzenia układu pokarmowego - pomagało przy wrzodach żołądka i biegunce. Napar ochraniał błonę śluzową żołądka przed drobnoustrojami. Jego właściwości zdrowotne mogą wpływać na stan i kondycję skóry -  co może być istotne dla osób mających problem z nieprzyjemnym zapachem potu. Ze względu na właściwości antybakteryjne, antygrzybicze i antywirusowe ziele wykorzystuje się jako środek do walki z łuszczycą, łupieżem, trądzikiem, czy egzemą.

Zastosowanie czystka

Jeśli pijesz czystek, to organizm z pewnością prędzej, czy później Ci za to podziękuje. To zioło znane w medycynie naturalnej od wieków ponownie wraca do łask ze względu na swoje lecznicze właściwości, które odnajdują zastosowanie w profilaktyce i leczeniu rozmaitych dolegliwości. Czystek to suplement diety, który wpływa na kondycję organizmu. Pomaga w czasie przeziębienia i grypy, a także pozytywnie wpływa na skórę.