Olej z pestek dyni

Zdrowy i smaczny olej z pestek dyni

Ten wyjątkowy olej z pestek dyni tłoczony na zimno produkowany jest w Schronisku Bukowina. Jeden litr powstaje z nie mniej niż 4,5 kg pestek dyni, co sprawia, że produkt końcowy jest pełen wyjątkowego, intensywnego smaku. Olej nie jest rafinowany oraz oczyszczany, dlatego zawiera osad, który jest naturalnym efektem procesu jego przygotowania. Ma lekko orzechowy i karmelowy aromat. Nie zawiera żadnych zbędnych dodatków - jest stuprocentowo naturalny, a dzięki temu bardzo zdrowy, bo stanowi bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z pestek dyni znajdziesz w eleganckich butelkach z ciemnego szkła, o pojemności 250 ml.

Zobacz, w jakich daniach zastosujesz olej z pestek dyni

Olej z pestek dyni charakteryzuje się orzechowym smakiem i aromatem oraz ciemnozielonym kolorem. Odpowiada za to duża zawartość naturalnych barwników chlorofilowych. Olej dyniowy to produkt niezastąpiony w kuchni, powinno się go stosować na zimno, gdyż wysoka temperatura niszczy bowiem wszystkie cenne substancje odżywcze. Aromatyczny olej z pestek dyni doskonale sprawdza się do potraw na zimno - będzie świetnym dodatkiem do sałatek lub surówek, ale także znakomitą bazą do dressingów. Możesz też serwować go po prostu z pieczywem, zwłaszcza świeżo wypiekanym, aby podkreślić jego smak i zająć czas w oczekiwaniu na dalsze dania. Olej z pestek dyni podkreśli smak i zapach niejednej zupy. Co ciekawe, może być on także wykorzystywany do przygotowania deserów – jego orzechowy smak wzbogaci lody waniliowe czy sernik. Jesteśmy pewni, że docenisz niezwykłe walory smakowe oleju dyniowego.

Olej tłoczony na zimno należy trzymać w suchym i ciemnym pomieszczeniu, gdzie temperatura powietrza nie przekracza 20 stopni Celsjusza – w przeciwnym wypadku produkt może szybko się utlenić i zjełczeć. Termin przydatności do spożycia odpowiednio przechowywanego oleju wynosi 3 miesiące.

Poznaj mocne strony oleju z pestek dyni

Olej z pestek dyni powstaje w tradycyjny sposób, ze starannie wyselekcjonowanych, zdrowych, pozbawionych łupin pestek z lokalnych upraw. Jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. To właśnie kwasy tłuszczowe są odpowiedzialne za jego prozdrowotne działanie. Zapobiega on bowiem nawrotom infekcji dróg moczowych czy górnych dróg oddechowych. Dodatek oleju z pestek dyni do diety alergika sprawi też, że dobroczynne właściwości kwasów tłuszczowych będą redukowały objawy, zwłaszcza skórne i oddechowe.

Tłoczony na zimno olej z pestek dyni może poszczycić się całą gamą substancji odżywczych – to doskonałe źródło witamin z grupy B, a także witamin A, E, D oraz C. Ten rodzaj roślinnego tłuszczu obfituje w żelazo, potas, wapń, magnez, fluor czy fosfor. Obecne w nim barwniki karotenoidowe to silne antyoksydanty, które zmniejszają ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Olej z pestek dyni to produkt, który od lat znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej i kosmetyce, a wszystko to za sprawą wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 i omega 6. Ze względu na dobroczynne właściwości oleju dyniowego, warto mieć go na co dzień w swojej domowej aptece.

Olej z pestek dyni – właściwości i zastosowanie

Tłuszcze powinny stanowić 30% codziennej diety. To właśnie one są głównym źródłem energii, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Na tym nie kończy się ich zastosowanie – regulują również gospodarkę hormonalną, wzmacniają odporność czy umożliwiają rozpuszczanie się niektórych witamin.

Jeśli mowa o tłuszczu pochodzenia roślinnego, to bez wątpienia na myśl najpierw przychodzi olej. Na rynku dostępna jest masa różnego rodzaju olejów czy oliw – mniej lub bardziej zdrowych. Na szczególną uwagę zasługuje jednak on – olej z pestek dyni. Właściwości lecznicze tego produktu powinny przekonać Cię do tego, byś jak najszybciej włączył go do swojego jadłospisu!

Olej z pestek dyni dobrze wpływa na prostatę

Olej z pestek dyni jest bardzo często dodawany do suplementów dla mężczyzn. To zamierzone działanie – zawarte w nim substancje są pomocne w przypadku łagodnego przerostu prostaty.

Regularne stosowanie oleju z pestek dyni ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie gruczołu krokowego oraz reguluje procesy, które odpowiadają za oddawanie moczu. Fitosterole, które wchodzą w skład oleju z pestek dyni, odgrywają tutaj kluczową rolę – obniżają one bowiem zbyt wysoki poziom hormonu DHT, który odpowiada za przerost prostaty.

Gdy jesteś na diecie, nie musisz rezygnować z tłuszczów!

Wśród osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, panuje błędne przekonanie, że należy za wszelką cenę wystrzegać się tłuszczu, by cieszyć się smukłą sylwetką. Nic bardziej mylnego – tłuszcze są niezbędnym elementem diety, gdyż to głównie one dostarczają organizmowi energii do funkcjonowania.

Warto jednak sięgnąć po te zdrowe tłuszcze – do nich należy między innymi olej z pestek dyni. Pestki dyni zawierają błonnik, który reguluje procesy trawienne, przyspiesza metabolizm i zapobiega zaparciom. Co więcej, ma także działanie odtruwające. Olej z pestek dyni spożywany w rozsądnych ilościach może wręcz przyspieszyć proces odchudzania!

Cierpisz na trądzik? Wspomóż leczenie olejem z dyni!

Trądzik to prawdziwy koszmar dla wielu osób – potrafi w znacznym stopniu zmniejszyć pewność siebie. Być może remedium na Twoje problemy skórne leży… w kuchennej szafce. Ze względu na wysoką zawartość cynku olej z pestek dyni, wykazuje bowiem właściwości regenerujące, łagodzące i przeciwzapalne, a także przyspiesza gojenie się ran.

Nałóż go na włosy, by je odżywić

Olej z pestek dyni chętnie wykorzystywany jest do pielęgnacji włosów. Jeśli regularnie będziesz olejować nim włosy lub wcierać go w końcówki kosmyków, to rezultaty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć. Twoje włosy nabiorą blasku, staną się mocniejsze i sprężyste – a to wszystko bez zbędnej chemii!

Czy olej z pestek dyni jest zdrowy? O tak!

Olej z pestek dyni od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie. To naturalny specyfik, który jest w stu procentach bezpieczny dla organizmu człowieka.

Dzięki obecności fitosteroli olej z pestek dyni doskonale radzi sobie z obniżaniem poziomu złego cholesterolu we krwi. Ten rodzaj tłuszczu zawiera znaczne ilości magnezu i tryptofanu – ich obecność ma pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie, poprawia jakość snu oraz dobrze wpływa na koncentrację. Dzięki zawartości zeaksantyny, luteiny i witaminy A chroni wzrok oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na zaćmę.

To zielone złoto jest polecane w walce z pasożytami – zawarte w nim alkaloidy niszczą ich system nerwowy oraz przyspieszają usuwanie ich z organizmu. Kuracja olejem z pestek dyni w bezpieczny i nieinwazyjny sposób pomaga się pozbyć problemu. Powinna trwać minimum dwa tygodnie. Jak ją przeprowadzić? Każdego dnia spożywaj dwie łyżki oleju – jedną przed śniadaniem, a drugą przed kolacją.

Do właściwości oleju z pestek dyni możemy zaliczyć również działanie oczyszczające. Otóż ten wartościowy produkt wspomaga pracę narządów trawiennych, odtruwa organizm oraz wzmaga apetyt. Szczególnie polecany jest przy wrzodach błony śluzowej żołądka. Bogaty w kwasy tłuszczowe oraz sterole roślinne olej z nasion dyni doskonale wpływa na układ nerwowy, redukując uczucie niepokoju i rozdrażnienia, poprawiając tym samym pracę mózgu. Olej z pestek dyni zawiera cenne kwasy omega-3, które pozytywnie oddziałują na procesy poznawcze i pamięć.

Olej z dyni – jak go dawkować?

Nawet w przypadku tak zdrowych produktów należy zachować umiar i rozsądnie je dawkować. Jedna łyżka oleju z dyni (około 10 gramów) zawiera mniej więcej 90 kcal. Jest to standardowa kaloryczność tłuszczy.

Optymalna dawka dla dorosłego człowieka zaspokajająca dzienne zapotrzebowanie organizmu w NNKT to jedna łyżka stołowa. Pamiętaj, że tłuszcze nie powinny przekraczać 30% zapotrzebowania kalorycznego i że każdego dnia spożywasz nie tylko tłuszcz widoczny, ale także ten ukryty – na przykład w rybach, mięsie czy mleku. W trosce o swoje zdrowie sięgaj po najlepszy olej z pestek dyni, pamiętaj jednak, że utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywienia i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Olej z pestek dyni dla dzieci – czy można go włączyć do ich diety?

Bywa tak, że nie wszystkie zdrowe produkty są odpowiednie dla dzieci. Na całe szczęście olej z pestek dyni możesz bez przeszkód podawać także swoim pociechom.

Optymalna dawka oleju dla dzieci do lat 9 to jedna łyżeczka dziennie. Najlepiej, gdyby był podawany na czczo, zaraz po przebudzeniu. Olej z pestek dyni dostarczy Twojemu dziecku zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, usprawni pamięć i zwiększy odporność organizmu. Nim włączysz go do jego diety, zapytaj Waszego pediatrę, czy nie widzi przeciwwskazań.

Zdrowe tłuszcze są niezbędne w Twojej codziennej diecie

Jeśli chcesz się cieszyć dobrym zdrowiem, to nie powinieneś unikać zdrowych tłuszczy. Koniecznie wypróbuj jeden z naszych ulubionych – pełen zdrowia i witamin olej z pestek dyni. Zachwyci Cię swoim nieziemskim smakiem i aromatem, a także pozytywnie wpłynie na stan Twojego organizmu.

Jeśli zdecydujesz się na zakup oleju z dyni, to koniecznie wybierz ten w 100% naturalny. Unikaj produktów przetworzonych – tylko w ten sposób będziesz mógł się cieszyć pełnią witamin zawartych w oleju. W naszym sklepie internetowym Schronisko Bukowina kupisz wysokiej jakości olej dyniowy o lekko orzechowym smaku, który stanowi nie tylko doskonały dodatek do potraw, ale także słynie z cennych właściwości prozdrowotnych.

Ten rodzaj tłuszczu tłoczymy u siebie, na miejscu. Każdy litr tego płynnego złota jest wytwarzany z minimum 4,5 kilograma pestek dyni. Nasz produkt nie podlega rafinacji, więc jest skarbnicą wartości odżywczych. Ruszaj na zakupy i przekonaj się, jak smakuje olej najwyżej jakości!